ブログご無沙汰しています<(_ _)>
みなさんこんにちは。
オフィストウカイの月野未森です。
前回のブログ更新から
だいぶ、月日が経ってしまいました。
みなさんの中には、
この春、環境が変わり、
まだ慣れない、心が落ち着かない方も多いと思います。
また最近は、寒暖の差も激しく、
身体が付いていかない感じですよね。
そもそも、人間は安定を好む生き物なので、
環境の変化には弱く、
一見、良い環境の変化(例えば結婚)でも、
気温の変化でも、
ストレスが掛かるものです。
そういうときは、自分でも気づかない内に、
身体に力が入っていたり、
気が張っていたりするんですね。
今、そういうときだからこそ、
普段より意識して、ご自身をいたわってください。
ご自身の変化に敏感になり、
無理をしない、疲れたら休む、
何か違和感があったら、進まず立ち止まってみるなど、
心掛けてください。
では、今日とこれから、
みなさんの心が穏やかでありますように。
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